Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz bitter çikolatalı badem Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, badem bazlı, lif ve sağlıklı yağ içeren çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

580kcal

18düşük

POTASYUM

520mg

LİF

Şekersiz bitter çikolatalı badem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

580

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 21%

Protein

12g

· 8%

Yağ

48g

· 71%

Lif

Şekersiz bitter çikolatalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

9.2mg · 61% GDV

0.42mg · 32% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

2.8mg · 18% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

355mg · 51% GDV

Magnezyum

210mg · 50% GDV

Şekersiz bitter çikolatalı badem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz bitter çikolatalı badem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz bitter çikolatalı badem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz bitter çikolatalı badem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz bitter çikolatalı badem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

24.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

11.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 360:1

İdeal 4:1 üzerinde (360:1).

Şekersiz bitter çikolatalı badem Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz bitter çikolatalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz bitter çikolatalı badem kaç kalori?

Şekersiz bitter çikolatalı badem 100 gramda 580 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 12 g protein bulunur.

Şekersiz bitter çikolatalı badem keto diyete uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto diyete uygundur. 100 gramında 32 g karbonhidrat ve 8 g lif içerir; porsiyon miktarını günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirmek faydalıdır.

Şekersiz bitter çikolatalı badem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.