🥣
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 28%
Protein
10.5g
· 69%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Gibi Besinler
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade kaç kalori ve protein içerir?
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade, 100 gramda 68 kalori ve 10,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 4,2 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ bulunur.
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade diyete uygun mu?
100 gramında 68 kalori, 10,5 gram protein ve 0,2 gram yağ içerdiği için protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Sek Quark yüksek proteinli yoğurt sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.