🥣
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Kaç Kalori?
yüksek proteinli, frambuazlı, chialı quark süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 34%
Protein
10.5g
· 46%
Yağ
2.1g
· 20%
Lif
1.2g
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Gibi Besinler
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 92 kalori ve 10,5 gram protein içerir. Ayrıca 7,8 gram karbonhidrat, 2,1 gram yağ ve 1,2 gram lif sağlar.
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı diyete uygun mu?
100 gramda 10,5 gram protein ve 92 kalori içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Protein Quark Frambuazlı Chialı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.