🥣
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Kaç Kalori?
Yağsız, ferahlatıcı, yoğurt bazlı soğuk çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 73%
Protein
2.6g
· 23%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0.3g
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Gibi Besinler
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası kaç kaloridir?
Yağsız şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 38'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Şehriyeli soğuk ayran aşı çorbası yağsız hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.