🍫
Şekersiz Sarelle Kaç Kalori?
Şekersiz, fındık kreması, düşük şeker, tatlandırıcılı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz Sarelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 24%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
41g
· 71%
Lif
6.5g
Şekersiz Sarelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.5mg · 50% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Şekersiz Sarelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Sarelle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Sarelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz Sarelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Sarelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Şekersiz Sarelle Gibi Besinler
Şekersiz Sarelle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Sarelle kaç kalori?
Şekersiz Sarelle 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 41 g yağ, 32 g karbonhidrat ve 7,2 g protein bulunur.
Şekersiz Sarelle kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Şekersiz Sarelle'nin glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 32 g karbonhidrat içerir.
Şekersiz Sarelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.