Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Züber Nutzilla Kaç Kalori?
Fındık ve kakao bazlı atıştırmalık, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Züber Nutzilla (40 g) 192 kaloridir. 100 gramında 480 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 4 g protein, 11.2 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %36'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Züber Nutzilla Nedir?
Züber Nutzilla, fındık ve kakaonun bir araya geldiği, ekmeğe sürülebilen yoğun kıvamlı bir kakaolu fındık ezmesidir. Pürüzsüz dokusunda hafif fındık parçacıkları hissedilebilir; kakao tadı belirgin, fındık aroması ise dolgun ve kavrulmuş bir karakter taşır.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek üzerine sürerek, pankek ya da meyveyle birlikte veya çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Kıvamı yoğun olduğu için az miktarı bile lezzet verir. Protein ve lif de içeren bu ezmeyi, daha hafif bir ara öğün için ince bir tabaka halinde sürüp yanında elma ya da muzla sunabilirsiniz.
Züber Nutzilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 16% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
28g
· 36% GDV
Lif
8g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 8% · Yağ 54%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Züber Nutzilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Züber Nutzilla Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Züber Nutzilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Züber Nutzilla Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 480 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Züber Nutzilla İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Züber Nutzilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Züber Nutzilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Züber Nutzilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 31.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).
Züber Nutzilla ile Karşılaştır
Züber Nutzilla Gibi Besinler
Züber Nutzilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Züber Nutzilla nedir?
Züber Nutzilla, fındık ve kakao bazlı, yoğun kıvamlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe sürülebilir veya meyve ve yulafla birlikte tüketilebilir; tatlı tariflerinde de kullanılabilir.
Züber Nutzilla ile Nutella arasındaki fark nedir?
Züber Nutzilla, Nutella’dan farklı bir ürün ve formüle sahiptir; ikisi de fındık-kakao kreması olsa da tatları ve içerikleri aynı değildir. Züber Nutzilla hurma ile tatlandırılan bir seçenek olarak sunulur, bu nedenle Nutella’yla birebir aynı kabul edilmemelidir.
Züber Nutzilla’nın içinde neler var?
Züber Nutzilla’nın temel bileşenleri fındık ve kakaodur. Ürünün tam içeriği ve bileşen oranları zamanla değişebileceğinden, alerjiniz varsa veya belirli bir içeriği özellikle arıyorsanız ambalajdaki güncel içerik listesini esas alın.
Züber Nutzilla ilave şeker içeriyor mu?
Züber Nutzilla rafine şeker ilavesiz olarak sunulur ve tatlılığını hurmadan alır. Ancak bu, üründe hiç şeker olmadığı anlamına gelmez; hurma doğal şeker içerir.
Züber Nutzilla kahvaltıda nasıl yenir?
Züber Nutzilla’yı ekmeğe sürerek, yulaf lapasına karıştırarak veya muz ve elma dilimlerinin üzerine ekleyerek yiyebilirsiniz. Yoğun ve tatlı tadı nedeniyle küçük bir miktar bile kahvaltıya belirgin bir aroma katar.
Züber Nutzilla açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Züber Nutzilla’yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Doğrudan güneş ışığından ve ısı kaynaklarından uzak tutun; ürün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Züber Nutzilla buzdolabına konur mu?
Züber Nutzilla genellikle buzdolabında saklanmak zorunda değildir; soğukta kıvamı sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Kapağı kapalı şekilde serin, kuru bir dolapta tutun ve ambalajdaki saklama önerisini dikkate alın.
Züber Nutzilla çocuklar için uygun mu?
Züber Nutzilla, fındık alerjisi olmayan çocuklar tarafından tüketilebilir; ancak tatlı bir sürülebilir kremadır ve günlük beslenmenin temel gıdası olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken fındık alerjisi riskini ve yaşlarına uygun porsiyonu göz önünde bulundurun.
Züber Nutzilla ile kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Züber Nutzilla kek, kurabiye ve ev yapımı tatlılarda kullanılabilir. Hamura karıştırabilir, pişmiş ürünlerin arasına dolgu yapabilir veya üzerine sürebilirsiniz; yoğun kıvamı tarifin dokusunu ve tatlılığını etkileyebilir.
Diyabeti olanlar Züber Nutzilla yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Züber Nutzilla’yı tüketebilir, ancak hurmadan gelen şeker ve toplam karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel olduğundan, özellikle kan şekeri takibi veya ilaç kullanımı söz konusuysa diyetisyen ya da doktorunuza danışın.
Züber Nutzilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.