🥛
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 38%
Protein
8g
· 59%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Gibi Besinler
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 57 kalori ve 8 gram protein bulunur. Yağ miktarı da oldukça düşüktür: 0,2 gram.
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği diyete uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir ve işlenmiş gıda grubundadır.
Sade içilebilir skyr quark protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.