🥥
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ananas ve hindistan cevizi aromalı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
63
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 31%
Protein
10g
· 67%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.3g
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Gibi Besinler
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 63 kalori ve 10 g protein içerir. Ayrıca 4,67 g karbonhidrat, 0,13 g yağ ve 0,33 g lif sağlar.
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg düşük glisemik indeksli mi?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ananas ve hindistan cevizli proteinli kvarg hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.