🧀
Protein sürülebilir peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sürülebilir peynir ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sürülebilir peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
160
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 15%
Protein
20g
· 51%
Yağ
6g
· 34%
Lif
0g
Protein sürülebilir peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
260mg · 37% GDV
Sodyum
450mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Protein sürülebilir peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sürülebilir peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sürülebilir peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sürülebilir peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sürülebilir peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Protein sürülebilir peynir Gibi Besinler
Protein sürülebilir peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein sürülebilir peynir kaç kalori ve protein içerir?
Protein sürülebilir peynir, 100 gramında 160 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 6 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ bulunur.
Protein sürülebilir peynir keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. 100 gramında 6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Protein sürülebilir peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.