🥤
Protein OCN Kaç Kalori?
Yüksek proteinli işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein OCN Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 10%
Protein
72g
· 74%
Yağ
7g
· 16%
Lif
3g
Protein OCN Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Fosfor
520mg · 74% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Protein OCN Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein OCN İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein OCN Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein OCN Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein OCN Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Protein OCN Gibi Besinler
Protein OCN Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein OCN kaç protein içerir?
Protein OCN, 100 gramda 72 g protein içerir. Bu nedenle protein oranı yüksek bir işlenmiş üründür.
Protein OCN diyete uygun mu, gluten içerir mi?
Protein OCN; vejetaryen, omnivor, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjeni içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Protein OCN hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.