Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Green Superfoods Protein OCN Kaç Kalori?

Yeşil süper gıdalar ve protein karışımı

KALORİ

380kcal

30düşük

POTASYUM

700mg

LİF

Green Superfoods Protein OCN Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20g

· 21%

Protein

60g

· 63%

Yağ

· 16%

Lif

Green Superfoods Protein OCN Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

85µg · 71% GDV

Biotin

12µg · 40% GDV

A Vitamini

350µg · 39% GDV

C Vitamini

35mg · 39% GDV

Mineraller

Fosfor

420mg · 60% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

6mg · 33% GDV

Magnezyum

140mg · 33% GDV

Green Superfoods Protein OCN Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Green Superfoods Protein OCN İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Green Superfoods Protein OCN Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Green Superfoods Protein OCN Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Green Superfoods Protein OCN Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Green Superfoods Protein OCN Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Green Superfoods Protein OCN Hakkında Sık Sorulan Sorular

Green Superfoods Protein OCN kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 380 kalori ve 60 gram protein bulunur. Ayrıca 20 gram karbonhidrat, 7 gram yağ ve 8 gram lif içerir.

Green Superfoods Protein OCN hangi diyetlere uygundur, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ve soya alerjenleri içerir.

Green Superfoods Protein OCN hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.