Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥🍶

●Düşük GI

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Kaç Kalori?

Bitkisel yoğurt, probiyotik, Hindistan cevizi bazlı, vegan

KALORİ

110kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 27%

Protein

1.2g

· 4%

Yağ

8.5g

· 69%

Lif

2.1g

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 3% GDV

0.15mg · 3% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

E Vitamini

0.3mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Selenyum

1.2µg · 2% GDV

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gramında 110 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 7,5 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 2,1 g lif vardır.

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Probiyo Hindistan Cevizi Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.