🍗
Pişmiş tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.8g
· 43%
Yağ
14.6g
· 57%
Lif
0g
Pişmiş tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B12
0.39µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
238mg · 7% GDV
Pişmiş tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.01g
Omega 6:3 oranı 30.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.4:1).
Pişmiş tavuk pirzola Gibi Besinler
Pişmiş tavuk pirzola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş tavuk pirzola kaç kalori?
Pişmiş tavuk pirzola 100 gramında 229 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre artar veya azalır.
Pişmiş tavuk pirzolada ne kadar protein var?
100 gram pişmiş tavuk pirzolada 24,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını destekleyen bir et seçeneğidir.
Pişmiş tavuk pirzola karbonhidrat içerir mi?
Hayır. Pişmiş tavuk pirzola 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.
Pişmiş tavuk pirzola keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içerdiği için keto diyete uygundur. Yağ içeriği 100 gramda 14,6 gramdır.
Pişmiş tavuk pirzola yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 14,6 gram yağ bulunur. Yağ miktarını günlük beslenme planınızdaki toplam enerji ve yağ hedefleriyle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi kaçtır?
Pişmiş tavuk pirzolanın glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik etkisi yoktur.
Pişmiş tavuk pirzola diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına eklenebilir. 100 gramı 229 kalori, 24,8 gram protein ve 14,6 gram yağ sağlar.
Pişmiş tavuk pirzola lif içerir mi?
Hayır. Pişmiş tavuk pirzola 100 gramda 0 gram lif içerir.
Pişmiş tavuk pirzola hangi diyetlere uygundur?
Omnivor, keto, karnivor, ketovore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur. Uygun porsiyon, bireysel beslenme hedeflerine göre belirlenmelidir.
Pişmiş tavuk pirzola işlenmiş bir gıda mı?
Pişmiş tavuk pirzola minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 229 kalori, 24,8 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 14,6 gram yağdır.
Pişmiş tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.