🌯
Piliç kokoreç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sakatat bazlı sokak lezzeti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piliç kokoreç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 8%
Protein
18.5g
· 34%
Yağ
13.8g
· 58%
Lif
0.4g
Piliç kokoreç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
3200µg · 356% GDV
B12
8.4µg · 350% GDV
B3
5.8mg · 36% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Demir
6mg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Piliç kokoreç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piliç kokoreç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piliç kokoreç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Piliç kokoreç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piliç kokoreç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Piliç kokoreç Gibi Besinler
Piliç kokoreç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piliç kokoreç kaç kalori?
Piliç kokoreç 100 gramda 215 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 13,8 g yağ ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Piliç kokoreç keto diyete uygun mu?
Piliç kokoreç ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında 4,2 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 8’dir; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Piliç kokoreç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.