Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Piliç Keskinoğlu Mexico Kaç Kalori?

Baharatlı, marine edilmiş, pişmiş piliç eti

KALORİ

165kcal

10düşük

POTASYUM

270mg

LİF

0.5g

Piliç Keskinoğlu Mexico Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 6%

Protein

20.5g

· 50%

Yağ

· 44%

Lif

0.5g

Piliç Keskinoğlu Mexico Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.5mg · 47% GDV

0.5mg · 29% GDV

0.9mg · 18% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Piliç Keskinoğlu Mexico Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Piliç Keskinoğlu Mexico İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Piliç Keskinoğlu Mexico Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Piliç Keskinoğlu Mexico Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Piliç Keskinoğlu Mexico Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Piliç Keskinoğlu Mexico Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Piliç Keskinoğlu Mexico Hakkında Sık Sorulan Sorular

Piliç Keskinoğlu Mexico kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 165 kalori ve 20,5 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram yağ ve 2,5 gram karbonhidrat içerir.

Piliç Keskinoğlu Mexico keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 10 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca ürün, keto ile birlikte ketovore, paleo, Akdeniz, omnivor, flexitarian ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Piliç Keskinoğlu Mexico hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.