🧀
Baharatlı peynir topu Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, protein içeren, baharatlı peynir atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı peynir topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 7%
Protein
14g
· 16%
Yağ
31g
· 77%
Lif
0.8g
Baharatlı peynir topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Baharatlı peynir topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı peynir topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı peynir topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baharatlı peynir topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı peynir topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Baharatlı peynir topu Gibi Besinler
Baharatlı peynir topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baharatlı peynir topu kaç kalori?
Baharatlı peynir topu 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g protein, 31 g yağ ve 6 g karbonhidrat bulunur.
Baharatlı peynir topu keto diyete uygun mu?
Evet, baharatlı peynir topu keto diyete uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Baharatlı peynir topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.