Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌶️🍟

⚡Yüksek Potasyum

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Kaç Kalori?

Acılı, kırmızı, patates cipsi, işlenmiş, atıştırmalık

KALORİ

520kcal

70yüksek

POTASYUM

450mg

LİF

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 43%

Protein

· 5%

Yağ

30g

· 52%

Lif

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.5mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

900mg · 39% GDV

Potasyum ⭐

450mg · 13% GDV

Fosfor

80mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patos Kırmızı Cips (Acılı) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

13g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 106.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (106.7:1).

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Patos Kırmızı Cips (Acılı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patos Kırmızı Cips (Acılı) kaç kalori içerir?

100 gramında 520 kalori bulunur. Aynı miktarda 30 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 6 g protein içerir.

Patos Kırmızı Cips (Acılı) diyete uygun mu, gluten içerir mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir üründür ve gluten içerir.

Patos Kırmızı Cips (Acılı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.