🌽🥨
Patos Nachos Kaç Kalori?
Mısır cipsi, baharatlı, gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Patos Nachos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
28g
· 50%
Lif
4.5g
Patos Nachos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
35mg · 8% GDV
Patos Nachos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Patos Nachos İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Patos Nachos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Patos Nachos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Patos Nachos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 425:1
İdeal 4:1 üzerinde (425:1).
Patos Nachos Gibi Besinler
Patos Nachos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Patos Nachos kaç kalori?
Patos Nachos, 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Patos Nachos kan şekerini yükseltir mi?
Patos Nachos'un glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Patos Nachos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.