🍗
Kızarmış parmak tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, kızartılmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış parmak tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 21%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.2g
· 51%
Lif
0.6g
Kızarmış parmak tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Fosfor
198mg · 28% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış parmak tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış parmak tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış parmak tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış parmak tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış parmak tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 51.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).
Kızarmış parmak tavuk Gibi Besinler
Kızarmış parmak tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış parmak tavuk kaç kalori?
Kızarmış parmak tavuk, 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,4 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Kızarmış parmak tavuk keto diyete uygun mu?
Kızarmış parmak tavuk ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 14,8 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat hedefi düşük keto planlarında porsiyon kontrolü önemlidir.
Kızarmış parmak tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.