Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

Paneli içli piliç kanat Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, paneli ve iç dolgulu tavuk ürünü

KALORİ

252kcal

48düşük

POTASYUM

220mg

LİF

Paneli içli piliç kanat Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

252

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.4g

· 16%

Protein

14g

· 22%

Yağ

17.2g

· 62%

Lif

Paneli içli piliç kanat Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.8mg · 36% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Paneli içli piliç kanat Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Paneli içli piliç kanat İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Paneli içli piliç kanat Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Paneli içli piliç kanat Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Paneli içli piliç kanat Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).

Paneli içli piliç kanat Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Paneli içli piliç kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular

Paneli içli piliç kanat kaç kalori?

Paneli içli piliç kanat, 100 gramında 252 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.

Paneli içli piliç kanat gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Paneli içli piliç kanat hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.