🍗
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Kaç Kalori?
Kızarmış, panelenmiş tavuk göğsü veya butu, çıtır dış kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13g
· 20%
Protein
17g
· 27%
Yağ
15g
· 53%
Lif
0.8g
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Panelenmiş Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Gibi Besinler
Kızarmış Panelenmiş Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış panelenmiş tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram kızarmış panelenmiş tavuk 260 kalori ve 17 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 13 gram karbonhidrat ve 15 gram yağ bulunur.
Kızarmış panelenmiş tavukta alerjen var mı, diyete uygun mu?
Bu ürün gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir et ürünüdür.
Kızarmış Panelenmiş Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.