🧀
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
263
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
21.7g
· 100%
Lif
0g
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
337µg · 37% GDV
B2
0.43mg · 33% GDV
B5
0.41mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
512mg · 73% GDV
Kalsiyum
721mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
621mg · 27% GDV
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Gibi Besinler
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri kaç kalori içerir?
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri 100 gramda 263 kalori içerir. Porsiyon miktarı, toplam kalori alımını doğrudan etkiler.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinde protein var mı?
Verilen besin değerlerine göre olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinde 100 gram başına 0 g protein bulunur.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri karbonhidrat içerir mi?
Bu peynirin 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat takibi yapanlar için uygun bir seçenek olabilir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenme düzenleriyle uyumludur. Yağ miktarı 100 gramda 21,67 gramdır.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Ayrıca verilen değerlere göre karbonhidrat içermez.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri yağ oranı yüksek mi?
100 gram olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinde 21,67 g yağ vardır. Yağ alımını sınırlayan kişiler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinde lif bulunur mu?
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 g lif bulunur. Lif alımı için öğüne lif içeren başka besinler eklenebilir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır, olgunlaştırılmış İngiliz çedar peynirinin alerjen bilgisi süt ürünleri olarak verilmiştir. Süt alerjisi bulunan kişiler tüketmemelidir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Olgunlaştırılmış İngiliz çedar peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.