🧀
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, olgunlaştırılmış beyaz peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
17.5g
· 24%
Yağ
24g
· 73%
Lif
0g
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Gibi Besinler
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram olgunlaştırılmış Edirne peyniri 295 kalori ve 17,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 24 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve glutensiz beslenme için de uyumludur.
Olgunlaştırılmış Edirne peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.