🥜
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
610
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.2g
· 10%
Protein
27.5g
· 18%
Yağ
49.8g
· 72%
Lif
8.5g
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
Biotin
17µg · 57% GDV
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
Folat
145µg · 36% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
358mg · 51% GDV
Magnezyum
176mg · 42% GDV
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
24.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15.8g
Omega 6:3 oranı 780:1
İdeal 4:1 üzerinde (780:1).
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Gibi Besinler
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi kaç kalori?
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi 100 gramda 610 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesinde ne kadar protein var?
100 gramında 27,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğün ve ara öğünlerde protein alımını desteklemek isteyenler için dikkate alınabilir.
Şeker ilavesiz fıstık ezmesi karbonhidrat içerir mi?
Evet. Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi 100 gramda 16,2 gram karbonhidrat içerir; şeker ilavesiz olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi ketojenik diyete uygun mu?
Ürün keto diyetine uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak 100 gramda 16,2 gram karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı günlük planınıza göre değerlendirilmelidir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesinin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 14'tür. Bu değer düşük glisemik indeksli bir ürün olduğunu gösterir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi lif bakımından zengin mi?
100 gramında 8,5 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat ve yağ bileşimiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesinde ne kadar yağ bulunur?
100 gramında 49,8 gram yağ bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir besindir ve porsiyon kontrolü önem taşır.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Fıstık alerjisi olanlar Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi tüketebilir mi?
Hayır. Ürün yer fıstığı içerir ve yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Şeker ilavesiz olması, ürünün işlenmemiş olduğu anlamına gelmez.
Nutmaster Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.