🍲
Nohutlu kelle paça çorbası Kaç Kalori?
Kolajen ve protein açısından zengin, nohutlu geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nohutlu kelle paça çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 22%
Protein
7.8g
· 34%
Yağ
4.6g
· 44%
Lif
1.3g
Nohutlu kelle paça çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Nohutlu kelle paça çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nohutlu kelle paça çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nohutlu kelle paça çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nohutlu kelle paça çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nohutlu kelle paça çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.39g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Nohutlu kelle paça çorbası Gibi Besinler
Nohutlu kelle paça çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nohutlu kelle paça çorbası kaç kalori?
Nohutlu kelle paça çorbası 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Nohutlu kelle paça çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Nohutlu kelle paça çorbasının glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 1,3 g lif içerir.
Nohutlu kelle paça çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.