Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel bazlı, Hindistan cevizi sütü ile yapılmış yoğurt alternatifi

KALORİ

85kcal

40düşük

POTASYUM

110mg

LİF

1.7g

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 38%

Protein

1.1g

· 5%

Yağ

5.6g

· 57%

Lif

1.7g

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

0.1mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

110mg · 3% GDV

Magnezyum

10mg · 2% GDV

Selenyum

1µg · 2% GDV

Fosfor

12mg · 2% GDV

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu kaç kalori?

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g yağ, 8,5 g karbonhidrat ve 1,1 g protein bulunur.

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Nilky Hindistan Cevizi Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.