Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Kaç Kalori?

Enerji yoğun, lifli, kuruyemişli kakaolu karışım

KALORİ

458kcal

48orta

POTASYUM

640mg

LİF

8.9g

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

458

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 44%

Protein

8.1g

· 7%

Yağ

25.6g

· 49%

Lif

8.9g

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.2mg · 21% GDV

0.31mg · 18% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Magnezyum

118mg · 28% GDV

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım kaç kalori?

Bu karışımın 100 gramı 458 kaloridir. Aynı miktarda 8,1 g protein, 52,4 g karbonhidrat ve 25,6 g yağ bulunur.

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım vegan ve glutensiz mi?

Evet, bu karışım vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve paleo beslenme düzenleriyle de uyumludur; ancak ağaç yemişleri içerir.

Muzlu hurmalı cevizli fındıklı kakaolu karışım hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.