🧀🍟
Kızartılmış Mozzarella Stick Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi erimiş peynir; yüksek kalori ve yağ; popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış Mozzarella Stick Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 32%
Protein
13g
· 17%
Yağ
18g
· 51%
Lif
1.2g
Kızartılmış Mozzarella Stick Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Sodyum
670mg · 29% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kızartılmış Mozzarella Stick Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış Mozzarella Stick İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış Mozzarella Stick Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış Mozzarella Stick Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış Mozzarella Stick Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kızartılmış Mozzarella Stick Gibi Besinler
Kızartılmış Mozzarella Stick hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.