🥛
Migros Labne Kaç Kalori?
Yoğun kıvamlı, kremamsı, protein ve kalsiyum açısından zengin, probiyotik içerikli taze peynir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Labne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
20g
· 80%
Lif
0g
Migros Labne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
250mg · 36% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Migros Labne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Labne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Labne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Labne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Labne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Migros Labne Gibi Besinler
Migros Labne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Labne kaç kalori?
Migros Labne, 100 gramında 230 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 7,5 g protein ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Migros Labne diyete uygun mu?
Migros Labne; vejetaryen, Akdeniz tipi, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 20 g yağ ve 230 kalori içerdiği için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Migros Labne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.