🧀
Migros Eski Kaşar Kaç Kalori?
Yoğun aromalı, yüksek protein ve kalsiyum içeriğiyle Türk mutfağının klasik peyniri.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Migros Eski Kaşar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
27g
· 28%
Yağ
29g
· 69%
Lif
0g
Migros Eski Kaşar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
850mg · 85% GDV
Fosfor
530mg · 76% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Migros Eski Kaşar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Migros Eski Kaşar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Migros Eski Kaşar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Migros Eski Kaşar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Migros Eski Kaşar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Migros Eski Kaşar Gibi Besinler
Migros Eski Kaşar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Migros Eski Kaşar kaç kalori?
Migros Eski Kaşar 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g protein, 29 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Migros Eski Kaşar keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,5 g karbonhidrat içerdiği için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Migros Eski Kaşar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.