🍟
McDonald's büyük patates kızartması Kaç Kalori?
Büyük porsiyon, tuzlu, kızartılmış fast food patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
McDonald's büyük patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
323
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.6g
· 53%
Protein
3.4g
· 4%
Yağ
15.5g
· 43%
Lif
3.8g
McDonald's büyük patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
565mg · 17% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Sodyum
246mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
McDonald's büyük patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
McDonald's büyük patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
McDonald's büyük patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
McDonald's büyük patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
McDonald's büyük patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
McDonald's büyük patates kızartması Gibi Besinler
McDonald's büyük patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.