🍔
Marullu dana etli çizburger Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marullu dana etli çizburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
20.4g
· 32%
Yağ
18.1g
· 65%
Lif
0.7g
Marullu dana etli çizburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Marullu dana etli çizburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marullu dana etli çizburger İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marullu dana etli çizburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Marullu dana etli çizburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marullu dana etli çizburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Marullu dana etli çizburger Gibi Besinler
Marullu dana etli çizburger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Marullu dana etli çizburger kaç kalori?
Marullu dana etli çizburgerin 100 gramı 250 kaloridir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.
Marullu dana etli çizburgerde ne kadar protein var?
100 gram marullu dana etli çizburger 20,4 gram protein içerir. Bu nedenle protein içeriği yüksek et bazlı bir seçenektir.
Marullu dana etli çizburger keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Marullu dana etli çizburger glutensiz mi?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre marullu dana etli çizburger glutensizdir. Ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Marullu dana etli çizburgerde karbonhidrat var mı?
Evet, ancak karbonhidrat miktarı düşüktür. 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur.
Marullu dana etli çizburger kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi çok düşüktür. Ayrıca 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 2,1 gramdır.
Marullu dana etli çizburger yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 18,1 gram yağ bulunur. Yağ, ürünün 250 kalorilik enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Marullu dana etli çizburger tok tutar mı?
100 gramında 20,4 gram protein ve 18,1 gram yağ bulunması, öğünde tokluk odaklı bir seçenek olmasına yardımcı olabilir. Lif miktarı ise 100 gramda 0,7 gramdır.
Marullu dana etli çizburger süt içerir mi?
Evet, ürünün belirtilen alerjeni süttür. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Marullu dana etli çizburger işlenmiş mi?
Marullu dana etli çizburger minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Et kategorisinde yer alır ve omnivor, ketovore beslenmeye de uygundur.
Marullu dana etli çizburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.