Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍋

Limonlu Maraş kesme dondurma Kaç Kalori?

Yoğun kıvamlı, limon aromalı Maraş usulü kesme dondurma

KALORİ

218kcal

58orta

POTASYUM

176mg

LİF

0.2g

Limonlu Maraş kesme dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

218

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 52%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

10.1g

· 41%

Lif

0.2g

Limonlu Maraş kesme dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.34mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Limonlu Maraş kesme dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Limonlu Maraş kesme dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Limonlu Maraş kesme dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Limonlu Maraş kesme dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Limonlu Maraş kesme dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Limonlu Maraş kesme dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Limonlu Maraş kesme dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu Maraş kesme dondurma kaç kalori?

Limonlu Maraş kesme dondurmanın 100 gramı 218 kaloridir. Aynı miktarda 28,6 g karbonhidrat, 10,1 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Limonlu Maraş kesme dondurma kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 58’dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 28,6 g karbonhidrat içerir.

Limonlu Maraş kesme dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.