🍫
M&M çikolata şekeri Kaç Kalori?
Şeker kaplı sütlü çikolata draje
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
M&M çikolata şekeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
479
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.2g
· 59%
Protein
4.6g
· 4%
Yağ
19.5g
· 37%
Lif
2.1g
M&M çikolata şekeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
129mg · 18% GDV
Kalsiyum
107mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
M&M çikolata şekeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
M&M çikolata şekeri İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
M&M çikolata şekeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
M&M çikolata şekeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
M&M çikolata şekeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
M&M çikolata şekeri Gibi Besinler
M&M çikolata şekeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.