🍫
Yarım Luppo Kaç Kalori?
Yumuşak kek, marshmallow ve çikolata kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım Luppo Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 66%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
14g
· 31%
Lif
1.2g
Yarım Luppo Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
160mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Yarım Luppo Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım Luppo İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım Luppo Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım Luppo Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım Luppo Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Yarım Luppo Gibi Besinler
Yarım Luppo Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım Luppo kaç kalori içerir?
Yarım Luppo, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Yarım Luppo kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yarım Luppo'nun glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunur.
Yarım Luppo hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.