🧀
Tarçınlı kakaolu lor Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, kakaolu ve tarçınlı lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tarçınlı kakaolu lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 15%
Protein
17.2g
· 63%
Yağ
2.6g
· 22%
Lif
1.2g
Tarçınlı kakaolu lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tarçınlı kakaolu lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tarçınlı kakaolu lor İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tarçınlı kakaolu lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tarçınlı kakaolu lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tarçınlı kakaolu lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tarçınlı kakaolu lor Gibi Besinler
Tarçınlı kakaolu lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tarçınlı kakaolu lor kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tarçınlı kakaolu lorun 100 gramı 108 kalori ve 17,2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 4,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Tarçınlı kakaolu lor keto diyetine uygun mu?
Evet, tarçınlı kakaolu lor keto diyetine uyumludur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Tarçınlı kakaolu lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.