🧀
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, zeytinyağından gelen sağlıklı yağ içeren, yeşil biberle tatlandırılmış lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 8%
Protein
14.2g
· 37%
Yağ
9.6g
· 55%
Lif
0.7g
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
C Vitamini
18.4mg · 20% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
286mg · 12% GDV
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Gibi Besinler
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri kaç kalori?
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri 100 gramında 154 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 9,6 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat bulunur.
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Gluten içermez; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Zeytinyağlı yeşil biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.