🧀
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı, otlu peynir karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
103
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 16%
Protein
15.2g
· 59%
Yağ
2.8g
· 25%
Lif
0.7g
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
42µg · 35% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı maydanozlu lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Gibi Besinler
Soğanlı maydanozlu lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğanlı maydanozlu lor peyniri kaç kalori?
Soğanlı maydanozlu lor peyniri 100 gramında 103 kalori içerir. Aynı miktarda 15,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Soğanlı maydanozlu lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Soğanlı maydanozlu lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.