🧀
Muratbey lor peyniri Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli, yumuşak lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 11%
Protein
18g
· 65%
Yağ
3g
· 24%
Lif
0g
Muratbey lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Sodyum
450mg · 20% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Muratbey lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey lor peyniri Gibi Besinler
Muratbey lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey lor peyniri kaç kalori?
Muratbey lor peyniri 100 gramda 110 kaloridir. Aynı miktarda 18 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Muratbey lor peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 18 g protein ve 110 kalori bulunması nedeniyle protein odaklı beslenme planlarına uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Muratbey lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.