🧀
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, otlu peynir karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
108
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 12%
Protein
15.2g
· 57%
Yağ
3.8g
· 31%
Lif
0.8g
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
82µg · 68% GDV
B12
0.65µg · 27% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Sodyum
255mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Gibi Besinler
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 108 kalori ve 15,2 gram protein bulunur. Ayrıca 3,8 gram yağ ve 3,1 gram karbonhidrat içerir.
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı diyete uygun mu?
100 gramda 15,2 gram protein içermesi ve glisemik indeksinin 15 olması nedeniyle birçok beslenme düzenine uyabilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; alerjen olarak süt içerir.
Lor peyniri maydanoz yeşil biber karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.