🐟🍄🧈
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Kaç Kalori?
Yüksek kaliteli protein, omega-3, mantar ve tereyağ ile zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 6%
Protein
15.5g
· 45%
Yağ
7.5g
· 49%
Lif
0.7g
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
D Vitamini
2.1µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 0.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Gibi Besinler
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kestane mantarlı tereyağlı levrek buğlama kaç kalori?
Kestane mantarlı tereyağlı levrek buğlama 100 gramında 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 7,5 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Levrek buğlama düşük glisemik indeksli mi?
Evet, bu yemeğin glisemik indeksi 0'dır. Balık ve süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir; balık ve süt içerir.
Levrek Buğlama (Kestane Mantarlı, Tereyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.