🧀
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Kaç Kalori?
Yarı sert, hafif tatlı ve fındıksı aromalı delikli peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
27g
· 31%
Yağ
27g
· 68%
Lif
0g
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
850mg · 85% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Gibi Besinler
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Leerdammer yumuşak fındıksı peynirin 100 gramında kaç kalori vardır?
Leerdammer yumuşak fındıksı peynirin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 27 g protein ve 27 g yağ bulunur.
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0’dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Leerdammer yumuşak fındıksı peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.