🥛
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Kaç Kalori?
Probiyotik, laktozsuz, elma ve çay aromalı fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
56
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 52%
Protein
3g
· 22%
Yağ
1.6g
· 26%
Lif
0g
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Gibi Besinler
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elma ve çaylı laktozsuz kefir kaç kalori?
Elma ve çaylı laktozsuz kefir 100 gramda 56 kalori içerir. Aynı miktarda 3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Laktozsuz kefir kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 34'tür, yani düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 7,2 g karbonhidrat vardır.
Laktozsuz kefir (elma ve çaylı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.