Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Kaç Kalori?

Probiyotik kültür içerir, hindistan cevizi bazlı/sade olmayan yoğurt alternatifi

KALORİ

95kcal

35düşük

POTASYUM

145mg

LİF

1.1g

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 28%

Protein

1.2g

· 5%

Yağ

7.1g

· 67%

Lif

1.1g

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 4% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

14mg · 3% GDV

Selenyum

1.8µg · 3% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt kaç kalori?

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt 100 gramında 95 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g yağ, 6,8 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 6,8 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.

Laktozsuz hindistan cevizli probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.