Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Domates kurusu ve fesleğenli labne Kaç Kalori?

Protein ve kalsiyum kaynağı, domates kurusu ve fesleğen aromalı

KALORİ

185kcal

27düşük

POTASYUM

240mg

LİF

0.8g

Domates kurusu ve fesleğenli labne Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.1g

· 13%

Protein

8.2g

· 18%

Yağ

14.2g

· 69%

Lif

0.8g

Domates kurusu ve fesleğenli labne Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Domates kurusu ve fesleğenli labne Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domates kurusu ve fesleğenli labne İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domates kurusu ve fesleğenli labne Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domates kurusu ve fesleğenli labne Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domates kurusu ve fesleğenli labne Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Domates kurusu ve fesleğenli labne Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Domates kurusu ve fesleğenli labne Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domates kurusu ve fesleğenli labne kaç kalori?

Domates kurusu ve fesleğenli labne, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Domates kurusu ve fesleğenli labne glütensiz mi?

Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Domates kurusu ve fesleğenli labne hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.