🍆
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Kaç Kalori?
Patlıcan beğendi üzerinde kuzu ve dana etli Osmanlı usulü yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.8g
· 17%
Protein
10.2g
· 26%
Yağ
10.1g
· 57%
Lif
1.7g
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.95µg · 40% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Gibi Besinler
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 168 kalori ve 10.2 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 10.1 gram yağ ve 6.8 gram karbonhidrat da vardır.
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre ketovore, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuzu ve dana etli hünkar beğendi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.