🍲
Kuzu Elbasan tava Kaç Kalori?
Yoğurtlu terbiyeli, fırında pişmiş kuzu yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kuzu Elbasan tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.9g
· 9%
Protein
11.8g
· 28%
Yağ
11.6g
· 63%
Lif
0.2g
Kuzu Elbasan tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Sodyum
235mg · 10% GDV
Kuzu Elbasan tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kuzu Elbasan tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kuzu Elbasan tava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kuzu Elbasan tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kuzu Elbasan tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).
Kuzu Elbasan tava Gibi Besinler
Kuzu Elbasan tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kuzu Elbasan tava kaç kalori?
Kuzu Elbasan tava 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 11,6 g yağ ve 3,9 g karbonhidrat bulunur.
Kuzu Elbasan tava diyabet için uygun mu?
Kuzu Elbasan tavanın glisemik indeksi 18'dir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kuzu Elbasan tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.