🍲
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Kaç Kalori?
Lif, protein ve mineral içeren geleneksel tencere yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 31%
Protein
7.1g
· 26%
Yağ
5.2g
· 43%
Lif
2.7g
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.58µg · 24% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 7.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Gibi Besinler
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği kaç kalori?
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği 100 gramda 112 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği glütensiz mi?
Hayır. Bulgur içerdiği için gluten alerjisi veya glutensiz beslenme gereksinimi olan kişiler için uygun değildir.
Bulgurlu kemik etli kurutulmuş yeşil fasulye yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.