🥜
Diyet karışık üzüm kaju Kaç Kalori?
Enerji veren kuru meyve ve kuruyemiş karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet karışık üzüm kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 50%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
22.1g
· 41%
Lif
4.9g
Diyet karışık üzüm kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Diyet karışık üzüm kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet karışık üzüm kaju İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet karışık üzüm kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet karışık üzüm kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet karışık üzüm kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 138:1
İdeal 4:1 üzerinde (138:1).
Diyet karışık üzüm kaju Gibi Besinler
Diyet karışık üzüm kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet karışık üzüm kaju kaç kalori?
Diyet karışık üzüm kaju, 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 58,8 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
Diyet karışık üzüm kajunun glisemik indeksi nedir?
Bu karışımın glisemik indeksi 49’dur. Lif miktarı 100 gramda 4,9 g’dır; ağaç yemişleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Diyet karışık üzüm kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.