🍗
Kremalı soslu tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı soslu tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı soslu tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 7%
Protein
17.5g
· 38%
Yağ
11.5g
· 55%
Lif
0.2g
Kremalı soslu tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı soslu tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı soslu tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı soslu tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı soslu tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı soslu tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Kremalı soslu tavuk Gibi Besinler
Kremalı soslu tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kremalı soslu tavuk kaç kalori içerir?
Kremalı soslu tavuk 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 11,5 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Kremalı soslu tavuk keto diyete uygun mu?
100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunan kremalı soslu tavuk, ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 10'dur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kremalı soslu tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.